Lauftreff

Lauftreff des TV Hasperbach

Ausdauerlaufen ohne Leistungszwang
So lautet unsere Devise seit Gründung der Abteilung im Jahr 1995.
Bei uns trainieren alle Leistungsgruppen – von EinsteigerInnen bis hin zu ambitionierten 10-km-, Halbmarathon-, Marathon- und UltraläuferInnen.
Wir sind Veranstalter des 3TürmeWEG TRAILRUN.

Was unseren Sport ausmacht:

Laufen macht Spaß und ist gesund!
Es senkt das biologische Alter, steigert die Leistungsfähigkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt die Verdauung an und baut Stress ab. Dies sind nur einige wenige Aspekte, die für ein regelmäßiges Lauftraining sprechen. Um den „Aha-Effekt“ beim Laufen zu erleben gibt es nur eine Möglichkeit: Mitmachen!

Um an unseren Lauftreffs teilnehmen zu können, solltest Du 50 – 60 Minuten am Stück laufen können.
Für Einsteiger und Wiedereinsteiger bieten wir regelmäßig Kurse an.

Trainingstermine

Montags

19:00 Uhr – 20:30 Uhr

April bis September:
Laufen am Philosophenweg (Tückingrunde)
Treffpunkt: Schülinghauser Str., Einfahrt Freiheitsplatz

September bis April:
„Rund um die Ennepe“ (Winterrunde Haspe)
Treffpunkt: Bezirkssportanlage Haspe

Donnerstags

19:00 Uhr – 20:30 Uhr

April bis September:
Hasper Talsperre (Talsperrenrunde)
und viele weitere Strecken im Wechsel, s. Termine

September bis April:
„Rund um die Ennepe“ (Winterrunde Haspe)
Treffpunkt: Bezirkssportanlage Haspe

Samstags/Sonntags

08:30 Uhr

Lauftreff am Samstag oder Sonntag, alle zwei Wochen, Treffpunkt nach Vereinbarung,
ca. 1½ – 3 Stunden, anspruchsvolle und landschaftlich schöne Strecken
Streckenbeispiele (<-Link fehlt noch)

Aktuelles rund um den Lauftreff

Das Lauftreff-Team:

Rüdiger Gotzes-Wolff

Rüdiger Gotzes-Wolff
Laufbetreuer

 

Petra Eicker

Petra Eicker
Laufbetreuerin

 

Pekka Unflath

Pekka Unflath
Laufbetreuer
Abteilungsleiter

 

Carmen Ritschel

Carmen Ritschel
Laufbetreuerin

 

Andreas Sitterli

Andreas Sitterli
Laufbetreuer

 

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