![Lauftreff Lauftreff](https://tv-hasperbach.de/wp-content/uploads/2022/11/Header-Lauftreff.jpg)
Lauftreff des TV Hasperbach
Ausdauerlaufen ohne Leistungszwang
So lautet unsere Devise seit Gründung der Abteilung im Jahr 1995.
Bei uns trainieren alle Leistungsgruppen – von EinsteigerInnen bis hin zu ambitionierten 10-km-, Halbmarathon-, Marathon- und UltraläuferInnen.
Wir sind Veranstalter des 3TürmeWEG TRAILRUN.
Was unseren Sport ausmacht:
Laufen macht Spaß und ist gesund!
Es senkt das biologische Alter, steigert die Leistungsfähigkeit, stärkt das Herz-Kreislauf-System, regt die Verdauung an und baut Stress ab. Dies sind nur einige wenige Aspekte, die für ein regelmäßiges Lauftraining sprechen. Um den „Aha-Effekt“ beim Laufen zu erleben gibt es nur eine Möglichkeit: Mitmachen!
Um an unseren Lauftreffs teilnehmen zu können, solltest Du 50 – 60 Minuten am Stück laufen können.
Für Einsteiger und Wiedereinsteiger bieten wir jeweils zum Jahresanfang einen 10-wöchigen Kurs an.
Trainingstermine
Montags
19:00 Uhr – 20:30 Uhr
April bis September:
Laufen am Philosophenweg (Tückingrunde)
Treffpunkt: Schülinghauser Str., Einfahrt Freiheitsplatz
September bis April:
„Rund um die Ennepe“ (Winterrunde Haspe)
Treffpunkt: Bezirkssportanlage Haspe
Donnerstags
19:00 Uhr – 20:30 Uhr
April bis September:
Hasper Talsperre (Talsperrenrunde)
und viele weitere Strecken im Wechsel, s. Termine
September bis April:
„Rund um die Ennepe“ (Winterrunde Haspe)
Treffpunkt: Bezirkssportanlage Haspe
Samstags/Sonntags
08:30 Uhr
Lauftreff am Samstag oder Sonntag, alle zwei Wochen, Treffpunkt nach Vereinbarung,
ca. 1½ – 3 Stunden, anspruchsvolle und landschaftlich schöne Strecken
Aktuelles rund um den Lauftreff
![Walhalla, © ddzphoto, pixabay](https://tv-hasperbach.de/wp-content/uploads/2024/04/walhalla-7285307_1280.jpg)
Lauftreff – Hall of Fame
![](https://tv-hasperbach.de/wp-content/uploads/2024/06/TVHimHasetal.jpg)
22. Hasetal Marathon
![Ahrathon 2024](https://tv-hasperbach.de/wp-content/uploads/2023/07/WhatsApp-Bild-2024-06-15-um-14.52.34_7aaae530.jpg)
11. Ahrathon
![](https://tv-hasperbach.de/wp-content/uploads/2023/12/Logo_Mark-e-scaled.jpg)
Dank euch 1.000 EUR Sponsoring für den 3TT4
Das Lauftreff-Team:
![Rüdiger Gotzes-Wolff Rüdiger Gotzes-Wolff](https://tv-hasperbach.de/wp-content/uploads/2022/12/Ruediger.jpg)
Rüdiger Gotzes-Wolff
Laufbetreuer
![Petra Eicker Petra Eicker](https://tv-hasperbach.de/wp-content/uploads/2022/11/ltb-petra.jpg)
Petra Eicker
Laufbetreuerin
![Pekka Unflath Pekka Unflath](https://tv-hasperbach.de/wp-content/uploads/2022/12/Pekka.jpg)
Pekka Unflath
Laufbetreuer
Abteilungsleiter
![Carmen Ritschel Carmen Ritschel](https://tv-hasperbach.de/wp-content/uploads/2022/11/ltb-carmen.jpg)
Carmen Ritschel
Laufbetreuerin
![Andreas Sitterli Andreas Sitterli](https://tv-hasperbach.de/wp-content/uploads/2022/12/AndiSitterli.jpg)
Andreas Sitterli
Laufbetreuer
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