Lauftreff Einsteigertraining
Erfolgreiches Einsteigertraining 2020
Erfolgreiches Einsteigertraining 2020

Laufen für Einsteiger und Wiedereinsteiger

Der Lauftreff des TV Hasperbach 1898 e.V. startet seit vielen Jahren immer im Januar mit einer neuen Trainingsgruppe für Anfänger und Wiedereinsteiger. Es geht darum, das Herz-Kreislaufsystem zu aktivieren und zu stärken, die Ausdauer zu verbessern und Spaß dabei zu haben.

Ziel ist es, am Ende des Einsteigertrainings über eine längere Zeit (ca. 30 Minuten) ohne Unterbrechung zu laufen. Im Lauftreff gibt es dann die Möglichkeit, in einer netten Gruppe die erlangte Fitness zu erhalten und weiter auszubauen.

Das Training findet unter Begleitung erfahrener, ausgebildeter Betreuer statt. Eine Kursgebühr wird nicht erhoben. Nach zwei Wochen Probetraining ist lediglich die übliche Mitgliedschaft im TV Hasperbach erforderlich.

Start des letzten Kurses war Montag, 6. Januar 2020. Das Training fand jeden Montag und Donnerstag bis zum 12. März statt. Treffpunkt war jeweils um 18:00 Uhr am Eingang der Sport- und Freizeitanlage Haspe (Bezirkssportanlage), Stephanstr. 20, 58135 Hagen-Haspe.

Ansprechpartner: Dieter Schmückert

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