Einsteigertraining
Einsteigertraining-2022

Erfolgreiches Einsteigertraining 2022

Runter vom Sofa, rein in die Laufschuhe: Entdecke die Lust am Laufen!

Nach diesem Motto startet der Lauftreff des TV Hasperbach seit vielen Jahren immer im Januar mit einer neuen Trainingsgruppe für Anfänger und Wiedereinsteiger seinen Aktivkurs.

Ziel ist es, nach zehn Wochen mit Spaß ca. 30 Minuten ohne Unterbrechung laufen zu können, das Herz-Kreislaufsystem zu aktivieren und die Ausdauer zu verbessern. Im Lauftreff gibt es dann die Möglichkeit, in einer netten Gruppe die erlangte Fitness zu erhalten und weiter auszubauen.

Das Training findet unter Begleitung erfahrener, ausgebildeter BetreuerInnen statt. Eine Kursgebühr wird nicht erhoben. Nach zwei Wochen Probetraining ist lediglich die übliche Mitgliedschaft im TV Hasperbach erforderlich.

Der letzte Kurs startete am Montag, 10. Januar 2022. Das Training fand jeden Montag und Donnerstag bis zum 17. März statt. Treffpunkt jeweils um 18:00 Uhr am Eingang der Sport- und Freizeitanlage Haspe (Bezirkssportanlage), Stephanstr. 20, 58135 Hagen-Haspe.

Der nächste Kurs startet voraussichtlich am Montag, 9. Januar 2023. Zur Teilnahme sind ein Paar Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung erforderlich.

Ansprechpartnerinnen: Petra Eicker, Carmen Ritschel

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