Laufen für EinsteigerInnen

Runter vom Sofa, rein in die Laufschuhe: Entdecke die Lust am Laufen! Nach diesem Motto startet der Lauftreff des TV Hasperbach seit vielen Jahren im Januar mit einer neuen Trainingsgruppe für Anfänger und Wiedereinsteiger seinen Aktivkurs.

Ziel ist es, nach zehn Wochen mit Spaß ca. 30 Minuten ohne Unterbrechung laufen zu können, das Herz-Kreislaufsystem zu aktivieren und die Ausdauer zu verbessern. In einer netten Gruppe im Lauftreff gibt es dann die Möglichkeit, die erlangte Fitness zu erhalten und weiter auszubauen.

Das Training findet unter Begleitung erfahrener, ausgebildeter BetreuerInnen statt. Eine Kursgebühr wird nicht erhoben. Nach zwei Wochen Probetraining ist lediglich die übliche Mitgliedschaft im TV Hasperbach erforderlich.

Der nächste Kurs startet am Montag, 5. Januar 2026. Das Training findet jeden Montag und Donnerstag bis zum 6. März statt. Treffpunkt jeweils um 18:00 Uhr am Eingang der Sport- und Freizeitanlage Haspe (Bezirkssportanlage), Stephanstr. 20, 58135 Hagen-Haspe.

Zur Teilnahme sind ein Paar Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung erforderlich. Um Anmeldung über das Kontaktformular unten auf dieser Seite wird gebeten.

Ansprechpartnerinnen:
Johanna Gerhard, Dagmar Mücke, Sabine Hünninghaus