Die Walkinggruppe des TV Hasperbach startet motiviert in die neue Freiluftsaison und freut sich auf neue Mitglieder: Wer Lust hat, sich an der frischen Luft zu bewegen, ist herzlich eingeladen mitzumachen – mit oder ohne Stöcke.
Die Walkinggruppe ist eine sehr engagierte persönliche Gemeinschaft, die sich regelmäßig montags und freitags von 19.30 bis 21 Uhr trifft. Während der Sommermonate (Mai bis Anfang September) startet die Gruppe am Freiheitsplatz (Schülinghauser Straße) und geht gemeinsam eine rund acht Kilometer lange Route über die Hasper Höhen, vorbei an Café Halle, auf dem Philosophenweg und an der Reithalle Tücking zurück zum Ausgangspunkt. In der Winterzeit (September bis Ende April) wird auf einer ebenfalls ca. acht Kilometer langen Route ab dem Parkplatz der Dogan Arena gewalkt.
Begleitet werden die Teilnehmenden von zwei erfahrenen Walkingtrainern. Jeder läuft in seinem eigenen Tempo. Besonders beliebt sind die drei integrierten Gymnastikeinheiten zum Aufwärmen, Lockern und zum Abschluss. Diese fördern die Beweglichkeit und das Wohlbefinden.
Walking ist eine sanfte und effektive Sportart, die das Herz-Kreislauf-System stärkt, die allgemeine Fitness verbessert und das Immunsystem unterstützt: ideal für Einsteiger, ältere oder weniger trainierte Personen. In der Walkinggruppe des TV Hasperbach wird außerdem „Gemeinsam statt einsam“ großgeschrieben: Gegenseitige Motivation, gemeinsames Grillen oder Kegeln gehören ebenso dazu wie der Sport selbst.
Mitmachen können alle, die ärztlich für Sport geeignet sind. Besonders willkommen sind Menschen mittleren bis gehobenen Alters, die sich ohne Leistungsdruck gesund bewegen möchten. Neue Teilnehmer werden behutsam an die Technik herangeführt und bei Fragen zu Ausrüstung wie Schuhe, Kleidung oder Stöcke kompetent beraten.
Interesse geweckt? Dann kommen Sie doch einfach vorbei und laufen Sie mit! Weitere Informationen gibt es auf der Webseite https://tv-hasperbach.de/sportangebot/nordic-walking/ oder direkt bei den Übungsleitern vor Ort.