Beschreibung:
42,195 km, 500 Höhenmeter
Laufen, Walken (Fortgeschrittene, Profis) – Ausdauer nötig. steile Passagen, Waldwege, Asphalt
Treffpunkt: Parkplatz der Bezirkssportanlage Haspe
Nach kurzem Streifzug durch die Sportanlage Haspe erreicht man nach einem Kilometer die Ennepe. Nun geht es über den Spielbrink an der ehem. Maschinenhalle der Harkort’schen Fabrik und dem Haus Harkorten vorbei direkt den ersten Anstieg, über den Käsberg nach Schmandbruch, hoch. Hier folgt man der Vogelsanger Straße, läuft dann durch Volmarstein und bei Km 7 mit 25% Gefälle die Hegestraße, eine der steilsten Straßen Europas, mit den Stammwerken von Abus (Partner des 3TT) und Burgwächter, hinab zu den Ruhrauen gegenüber von Wetter. Nach den Ruhrauen und dem Güterbahnhof in Vorhalle lässt man bei Km 10,5 das Wasserschloss Werdringen links liegen und läuft auf kürzestem Weg durch den Kaisberg und die an den Hermannslauf erinnernde, lange Waldtreppe hinunter Richtung Herdecke.
Vorm Zweibrücker Hof in Herdecke wechselt man bei Km 12 ans rechte Ufer der Ruhr. Von hier geht es Richtung Hengsteysee. Am Wasserkraftwerk wechselt man wieder die Flussseite, um sich bei Km 18,5 am Bikertreff (ab 10 Uhr) erstmals verpflegen zu können.
Nach einem Kilometer erreicht man die Lennemündung und läuft auf dem Lenneradweg weiter, sehr schön an der renaturierten Lenne entlang. Nach einigen Kilometern nimmt man die Brücke, um auf das rechte Ufer zu gelangen und dort bei Km 26,5 den zweiten VP, die Lennearena, zu erreichen. An der Lenne geht es weiter Richtung Hohenlimburg. Man wechselt wieder über eine Fußgängerbrücke zum linken Ufer, läuft an der Hünenpforte vorbei hinauf Richtung Holthausen, um dann nach rechts, auf der Hagener Volkslaufstrecke umgekehrt den Trailanstieg nach Emst hinauf zu erklimmen. Oben im Wald folgt bei Km 29 ein kleiner Abstecher zum sehenswerten Aussichtspunkt über den Steinbruch Donnerkuhle. Ganz oben in Emst angekommen wartet bei Km 32 mit einer Tankstelle der dritte VP der Runde.
Von Emst geht es das Wasserlose Tal hinab an Arbeitersiedlung Waldorfstraße und Stadthalle Hagen (Km 34) vorbei hinunter zur Innenstadt und zum letzten Fluss unserer Runde, der Volme. Man läuft um den Rathausblock, an der Volmegalerie entlang, zum Friedrich-Ebert-Platz mit Mataré-Brunnen, dessen vier Wasserspeier die vier Flüsse der Stadt symbolisieren. Durch den Volmepark und den Volkspark geht es direkt weiter zum 4 Flüsse Brunnen, dessen Symbolik sich ohne Erklärung erschließt. Bei Km 36 geht es am Theater Hagen vorbei, wo man sich 100 Meter weiter gegenüber an einem Kiosk versorgen kann. Es geht weiter durch die Fahrrad-Augustastraße Richtung Haspe, bei Km 38,5 die Kackebrücke hinunter und geradeaus weiter auf der Wackelbrücke über die Ennepe, bei Km 39,5 am Hasper Hammer vorbei und links über den Hof der Gesamtschule Haspe wieder zurück zum Ziel an der Sportanlage.
Highlights:
– Ennepe (Km 1/40)
– Ruhr (Km 12)
– Lenne (Km 20)
– Steinbruch Donnerkuhle (Km 29)
– Volme (Km 35)
– Mataré Brunnen (Km 35)
– 4 Flüsse Brunnen (Km 36)
VPs:
– Bikertreff Hengsteysee (Km 18)
– Lennearena (Km 26,5)
– Shell Tankstelle Hagen-Emst (Km 32)
– Kiosk Hagen (Km 38)
Bist du „unsere“ Runde gelaufen? Über ein kleines Feedback an lauftreff@tv-hasperbach.de würden wir uns freuen!
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